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Sexualité, massages tantriques et sexe
tantra
| Massages, relaxation, recherche
de l'extase : découvrez cette forme de sexualité qui
s'inspire d'une philosophie indienne. |
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Vamakesvaratantram :
" S'il faut apprendre quelque chose sur l'amour
sexuel, il faut l'apprendre d'un expert et savoir qu'il
est fondé sur la compassion. O déesse, l'adepte
totalement éveillé peut te vénérer avec du miel, du
sirop, du lait, du blé, des parfums, des fleurs, des vêtements
précieux et des bijoux - mais s'il te vénère à
travers l'union sexuelle, il te vénère à travers une
femme qui est l'image de la Mère de l'Univers. "
(1750 apr. JC)
Ses origines : Appelé également
" science de l'extase " ou " Tantra
", la sexualité tantrique s'inspire d'une ancienne
philosophie indienne. Cette philosophie, le tantrisme,
est basée sur l'opposition entre le féminin et le
masculin. Le tantrisme recherche la fusion de cette
opposition pour atteindre une conscience plus élevée.
La sexualité est une des étapes de ce chemin. Elle est
un moyen d'accéder à une plus grande conscience de la
part de divin en soi.
Le sujet sera exposé sous forme de quelques points
permettant de saisir l'esprit général du tantrisme et
de donner des éléments au couple occidental désireux
de s'en inspirer pour vivre leur sexualité dans
l'harmonie.
La sexualité tantrique :Elle vise à
intensifier l'intimité entre les deux partenaires et à
prolonger l'acte de l'amour. Celui-ci est ritualisé et
sacralisé afin de pouvoir libérer les énergies
sexuelles. Cette source d'énergie est considérée
comme la plus grande de l'univers. La sexualité
tantrique est une forme de méditation intime dont le
but est l'union complète de deux personnes pour ne
former qu'un seul être. Il donne à la sexualité un
aspect méditatif, spontané et enseigne à vénérer
l'autre. Avec le tantrisme, l'amour physique prend une
dimension spirituelle en nous apprenant à sacraliser
chaque geste, chaque perception et chaque action. Dans
le tantrisme, le plaisir sexuel n'est pas considéré
comme une fin, mais comme le moyen d'atteindre la
conscience divine.
Aiguiser vos sens et stimuler le désir :
Dans la société actuelle, les individus sont habitués
à la consommation rapide. Vouloir, prendre et consommer
sont les maîtres mots de notre société. L'esprit
tantrique exige de savoir attendre pour mieux savourer
l'instant présent avec l'autre. Plutôt que de se précipiter
dans l'assouvissement de son plaisir, le couple inspiré
par le tantrisme pourra faire l'expérience de
l'attente. Vous pouvez vous exercer en déterminant des
périodes d'abstinence, pour faire croître votre désir.
Mais également, redécouvrir votre partenaire : le
regarder au loin, ne pas le toucher… afin d'être
sensible au moindre aspect de sa présence : la couleur
de sa peau, son odeur, le son de sa voix ou de son pas.
Cela exige d'éveiller pleinement ses cinq sens.
Mais cette attention à l'autre exige aussi une plus
grande connaissance de son propre être. Pour
transformer sa sexualité en un idéal tantrique, il
faut apprendre à être réceptif à son corps, ainsi on
pourra être plus réceptif au corps de son partenaire.
L'éveil des sens et la maîtrise de soi sont des étapes
importantes dans cette préparation. Cela implique que
l'on soit en harmonie avec son propre corps, libéré de
ses craintes et ses tabous. Vaincre ses inhibitions
reste un exercice complexe. Les Indiens pratiquaient
beaucoup la danse. Elle apprend, en effet, à déployer
son corps dans l'espace et à se libérer du regard des
autres. La méditation est également un bon moyen de
retrouver l'harmonie avec son corps et son esprit.
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Techniques de base du
massage:
Effleurage: A utiliser au début et a la fin du
massage. Faire un mouvement léger et apaisant. Les mains a
plat, remontez-les de chaque cote de la colonne puis le long
des épaules, descendez ensuite sur les cotes et revenez à la
position initiale.
Pétrissage: Prendre un bourrelet de peau près de la
colonne. Le pétrir entre vos doigts. Au moment de relâcher,
saisir un autre repli de la peau de l'autre main.
Frictions circulaires : Pour les zones tendues.
Enfoncez vos pouces dans la peau en faisant des mouvements
circulaires.
Tapotements: Petits coups rapides donnes avec les
doigts ou les poings légèrement serres.
Percussions: Mouvement effectue de tranchant de la main
en les faisant alterner (pour tonifier les muscles).
Claquements: Mouvement léger et rythme en alternant
les deux mains. Apposez les mains sur le corps, les doigts
rapprochés, pouce replie, vos mains en ventouse emprisonnent
l'air contre la peau avant de le libérer en produisant un
bruit sourd.
Il est préférable et combien meilleur, d'utiliser une
huile pour masser le corps de votre amant(e). Le massage doit
être agréable, sans douleur ni tension.. Vos mains doivent
glisser aisément sur la peau et la pression ne doit pas se
faire des bras mais bien de votre corps…suivez le mouvement
de tout votre corps. Faites des mouvements lents et réguliers
( les gestes saccades créent de la tension)
Le massage fait souvent parti du prélude a une relation
sexuelle, dont évitez le contact avec les organes génitaux,
attendez que le ou la partenaire soit complètement détendu(e).
Une fois cela fait..vous pourrez doucement commencer la
stimulation plus..sexuelle J
Les caresses:
Explorez chaque région du corps de votre partenaire en les
caressant les pétrissant les embrassant ou les léchant. Si
vous découvrez une zone qui fait réagir votre partenaire,
attardez vous y tendrement. Votre partenaire doit aussi vous
faire connaître les zones qu'il ou qu'elle préfère.
Les zones érogènes couvrent une plus grande partie du
corps chez la femme…Parmis ces régions nous retrouvons :
Les seins, les fesses, le lobe des oreilles, l'intérieur
des bras et des cuisses et la nuque. Le fait de les caresser
peut accroître l'excitation pendant les ébats amoureux.
Les seins : Non non, ne vous jetez pas littéralement sur
les seins de votre amante messieu.. Allez-y doucement au moyen
de baisers, de caresses et de petites succions. Ensuite si
cela plaît à la femme, vous pourrez y aller plus fermement
en les pinçant, les serrants et les mordillants. Quand la
femme est excitée, ses mamelons se durcissent et les serrer
doucement a ce moment peut être encore plus excitant. Par
contre certaines périodes du cycle menstruel font en sorte
que les seins sont plus sensibles au toucher voir même
douloureux.
Les fesses : Les fesses sont sensibles aux caresses autant
chez l'homme que la femme. Le périnée (région situe entre
les organes et l'anus) est dote de nerfs sensoriels qui
procurent beaucoup de plaisir s'il est frotte, caresse ou
pince doucement. Naturellement cela varie d'une personne a
l'autre. Certains enfonce doucement un doigt dans l'anus de
leur partenaire lorsque celui-ci ou celle-ci est sur le bord
de l'orgasme ou très excite(e). Cela peut procurer des
sensations voluptueuses. (N'oubliez pas de vous laver les
mains avant de caresser la vulve).
Le vagin : Les hommes peuvent explorer le vagin en y enfonçant
un ou deux doigts. Enfoncez-les doucement, si désire,
utiliser un lubrifiant. La femme peut demander à l'homme
d'enfoncer d'autres doigts si elle est très excite et pourra
même atteindre l'orgasme de cette façon.
Le pénis : La femme procurera des sensations agréables a
l'homme en procédant avec fermeté et sans se presser.
Entourez le bout du pénis de vos doigts, laissez glisser
votre main lentement. Frottez-le doucement au début puis plus
fortement par la suite.
La femme a besoin de se faire embrasser sur tout le corps.
En la caressant de sa langue, l'homme peut exciter son amante
jusqu'à l'ivresse et la préparer à la relation classique ou
orale. Un bon amant ne devrait jamais se dépêcher…
La femme caressera son amant de ses mains, ses lèvres, son
corps, sa langue…
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